4時45分からマクリで軽めの60分グループライド。まとまったグループはできなかったので一度下がってから踏み直し。2.5倍くらいでリカバリー的に走った。 ストラバデータ https://strava.app.link/hxHUbGyvOkb 仕事のあとは歯医者に。右の前歯が復活した。 あ…
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