6時起床。雨予報だったので昨晩、ズイフトセットしておいたが、曇り予報に変わったのでロードに出ることにした。外房有料道路の入り口からエアロビ坂下って秋元牧場に。その後はいつもどおりに走って13時に帰宅。ストラバデータhttps://strava.app.link/kNHM…
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