3時50分起床。4時50分からAHDRグループライド。2.5-3.0設定。20分でやめて、10分前にロンドンレースへ移動。ストラバデータhttps://strava.app.link/BkUBOlZRLgb5時15分からロンドンレース。位置取りに気をつけて進む。坂になると前に出てしまう。出てしまう…
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