今日は一時帰休日。明日から仕事。5時前に起きて、5時50分からJETTの50分。15分インターバルで60分グループライド。残り3分のKOMで脚が止まる。明日はローラー休みにしたい。動画https://youtu.be/zCYT_vHAOVoストラバデータhttps://strava.app.link/7WapAGZ…
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