sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

月曜日勤で勤務。インフルエンザ予防接種。佐倉まで買い物。火曜 5時起床で朝練。軽く流しただけ。写真は火曜のコース。走り出しは寒いけど、呼吸器と関節の冷えだけ気をつければまだ外で走れる。