sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

小貝川でシクロクロス練習。 5時起床で7時ごろ到着。コースの準備しつつ、適当に走る。 9時30分からメニュー。約20分5周回を15分休みで２回。その後、ゆっくり6周。暑いので早めに切り上げた。明日も小貝川走る予定。