sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

早番勤務。会議があり2時間残業。明日も休日出勤なので自宅ですぐにローラー開始。今日もGTローラーで。脚が焼けるように痛むので45分過ぎたところでやめにした。150ワットくらいしか出ないし心拍も最大で150くらい。今日は練習しなくても一緒だったかも。