2009-03-11から1日間の記事一覧
今日は寒いのに無理して空港周回(R295、R51)を2周。緩やかなアップダウンを利用して53×17、19を力まずに回す練習をしました。 成田山近くの国道の温度計は7度。もう少し気温が高くならないと負荷をかけづらいですね。夕食後はジムにてベンチプレスとラットプ…
今日は寒いのに無理して空港周回(R295、R51)を2周。緩やかなアップダウンを利用して53×17、19を力まずに回す練習をしました。 成田山近くの国道の温度計は7度。もう少し気温が高くならないと負荷をかけづらいですね。夕食後はジムにてベンチプレスとラットプ…