今日は午前中のみ仕事、午後2時から3キロコース×16周で走りました。 準備をする時間があまりなく、いつも塗っているマッサージオイルを省略したら 脚が冷めたいままでした。 しかし今日も不安定な天気でした。仕事の時間だけ雨が降るといった理想の展開?で…
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