土曜日

今日は午前中のみ仕事、午後2時から3キロコース×16周で走りました。
準備をする時間があまりなく、いつも塗っているマッサージオイルを省略したら
脚が冷めたいままでした。
しかし今日も不安定な天気でした。仕事の時間だけ雨が降るといった理想の展開？でした。

本日の走行　75キロ


(15時東北東の風2m/s)

明日は
6日（日）　シクロクロス練習会　荒川
です