おはようございます。今日から３日間お盆休みです。 いよいよシーズン後半戦？に向け練習再開です。長柄コースを走ってきました。双子までの往復を含めて130キロ、約５時間ほど。 ペースはそれほどでもなかったのですが、後半は国体選手による1人ツールドフ…
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