すっかり太ってしまったのでこのへんで減量計画でも。 週末の乗り込みで1月計画はクリアーできそうです。減量計画 1/1〜1/31 55.0 あまり気にせずなんでも食べてました。 2/1〜2/28 54.5 缶コーヒーは微糖にする。練習しない日はアイス食べない。 3/1〜3/31 …
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