午後からあぶくま洞に移動なので休暇取得。5時に起きて朝のうちに走っておく。今日は慣れたのか、9時過ぎまでは涼しい感じがした。メリハリつけて上りだけ踏んでおく。追い風受けてる感じで脚が回った。もうレースなんかやることないのかなと思っていたのだが、意外と走れる。消防署登坂とか、青山とか、ちょっと遠回りして帰宅。
ストラバデータ
https://strava.app.link/JvSic8WqhVb
帰りの成田山で撮影。
15時から福島へ移動。途中緊急工事で稲敷で下ろされる。土浦北から再度乗って、イイトコ着は19時10分。夕飯買いにヨークベニマルへ。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2025/07/25/161123
