5時30分起床。6時過ぎからズイフト開始。まずは30分くらいグループライドしてからツールドズイフトへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/IJRRiAkFeGb
7時からはツールドズイフト。Stage 2 | Ride | Tour de Zwift 2024 (A) on The Muckle Yin in Scotlandに参加。第2グループくらいで走る。短い登りもあるけど流れるコースで走りやすい。ラストの坂で遅れた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/c05bunvFeGb
今日は休み取ってあったので洗濯とか掃除して
佐倉へ。支払いも完了。帰りはトライアルで買い物。またうるさいのが帰ってきた。
お昼すぎからは成田山へ。
夕方はやぎ整骨院へ。次回は1/29 5時40分
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2024/01/10/170000
