小雨なのでMTBで神崎コース。前半終了くらいに普通に雨降ってきた。自宅に戻ってからいつものコース2周のランニング10キロ。
気温高く、心拍も高め。
自転車はコンビニとか寄らず、歩道も避ける。人に合わないように。
この辺だと、出かけても、クルマに乗った人に出会うだけで、人と接触する機会はほぼゼロなので練習は問題なくできる。会社のほうが感染しそうな気がする。
練習後の体重は51キロ
ストラバデータ
https://strava.app.link/63kaecIid5
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/03/28/220000
