9時くらいに出発。西風の予報だけど思ったより風が強い。東金から茂原間が特に厳しい。時速20キロとかで無理やり進む。帰路は追い風。秋元牧場は7分22秒。ラップ6はエアロビ坂4分16秒。と行き踏まない分、帰りは少し負荷をかけておく。追い風の登りは最初から突っ込んでもペース落ちづらいので追い込みしやすい。今日も酒々井でメロンパン食べて51号で帰宅。練習後の体重は51キロ。
ストラバデータ
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牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/03/22/220000
瀬又からの登り
