遠征準備のため、休暇取得。朝練時間で、シクロクロスで練習。光町で坂道10本。多古ミニストップでプリンパフェ食べて、あとは流し。夕方から中国遠征の準備。http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2019/08/29/230000ストラバデータhttps://strava.app.l…
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