6時起床。 6時25分から軽めにごはん。 7時に宿を出発7時30分会場着。 自転車下ろす→受付→着替える→ゼッケンつける。 ローラー開始8時10分くらいから。 ローラー終わり8時45分。 コールアップ9時 スタート9時15分。123で統合レース。関東ランキングで10位まで…
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