sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2008-08-30から1日間の記事一覧

土曜日

天気が悪かったので練習会は中止。そのまま寝てしまいお昼くらいにジムへ。 1キロ6分のペースで6キロのジョグとウエイト。明日は自転車に乗ろうと思います。