今週は早番勤務。仕事のあとに歯医者に行ってから自宅でローラーを90分。 特にメニューなしで軽めに。 だいぶ低い心拍で回せるようになってきた気がする。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。