sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

早番勤務のあと、30分くらい寝てから自宅でGTローラー。昨日と同じメニューで、8分を2回やったところで挫折。最大心拍は162まで。パワーのわりにあまり上がらない。明日はスターライト幕張の設営に行く。