月曜日 zsun90分グループライド

3時30分起床。4時10分からzsunグループライド90分。2.2-2.4設定。リカバリーにちょうど良い。イエローグループで走るが、残り15分からはフライヤーへの怒りのブリッジになってしまい脚を使ってしまった。

ストラバデータ

https://strava.app.link/xANelv9Mfeb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/03/01/220000