sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

月曜日 グループライド+ペーサーライド

3時40分起床。4時10分からのzsun90分に参加予定だったが、無くなったのでこちらに。2.5kg/w設定だけど走りづらい。集団でも+0.5-1.0くらい余計に出さないとついていけない感じ。かといって流れに乗るとフライヤーになってしまう。レースのほうがペース気にする必要がない分、楽な感じしてきた。

ストラバデータ

https://strava.app.link/7Jan12Tj0eb

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グループライドのあとは、ちょうど良いイベントがないので、ペーサーライド40分。

ストラバデータ

https://strava.app.link/EzzitkWj0eb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/03/29/220000