木曜日

仕事のあとにローラー45分。100回転を目安で平均150〜170ワットくらいで。
練習後は明日の準備で荷造り。部品やらローラーなどを梱包して
2時間近くかかった。
とりあえず明日は成田から福岡空港まで行ってレンタカーで大分まで移動予定。