金曜日 神崎コース

昨日に続き、早番勤務。早く帰れるので夕方から、神崎コースでロード練習。1周で62分ほど。四季の丘までの前半のNPは190ワットくらい。あまり外で走らないわりには結構良い感じ。先週レースだったせいもあるかな。

明日は城里に行く。