火曜日

出勤前に練習。ローラー50分。10分を1回だけ実施したが、180ワットくらいしか出ないので残りは100回転くらいで回して終わり。
ちょっと寝てから出勤。夜はタイムトライアルの準備。エアロボトルを取り付けてみた。