CX神崎コースと2キロランニング

雨上がりなのでシクロクロスで神崎コースへ。暖かいので走りやすい。3号車で行ったので心拍のみで、ケイデンスとかパワーデータなし。スタートの不動橋は14度あった。自宅へ戻ってから2キロだけランニング。今週は夕勤なので時間あるからといって、練習しすぎないようにしないと。

ストラバデータ

https://strava.app.link/0Zab6X9M83

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/02/17/230000