6時30分起床。シクロクロス の準備をしてから9時30分ごろ出発。幕張MTBコースでいつもの練習を1.5時間くらい。帰りに酒々井で300メートル登坂ダッシュを1本。ストラバデータhttps://strava.app.link/Y0URAWDjycb牛日記https://rockmutsumi.hatenablog.com/en…