4時起床。4時30分からGroup Ride: JETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C) on Innsbruck KOM After Party in Innsbruckに参加。KOMは1分くらい。久しぶりにフリーにも参加。いいアップになった。12分後にレースへ。
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時12分からStage 1: Race the Worlds—Rolling Highlands (C) on Rolling Highlands in Scotlandに参加。昨日と同じレース。今日はゴール狙いで。いい形だったがラスト200で飲まれた。3.8倍 205w NP219w
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牛日記
