4時起床。4時30分からJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C) on Rolling Highlands in Scotlandに参加。スマホ見てたらスタートに遅刻。すぐに追いかけたが合流できなかったので2分後にレイトジョインした。25分経過で次のイベントへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/F29NrpWVxyb
5時02分からTour of Watopia 2023 | Stage 4 | Standard Route on Road to Ruins in Watopia に参加。昨日と同じコース。少し立ち漕ぎできたので今日は3.3倍 175w。まだ週末レースの筋肉痛残ってる。
ストラバデータ
https://strava.app.link/9ldEPXgWxyb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/03/29/220000
