4時起床。アップで10分くらい回しておく。
4時30分からはJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C) on Gotham Grind in New Yorkに参加。50x17固定で25分。30分乗って1分後にツールドワトピアへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/dooQlqBtaEb
5時01分からはTour of Watopia Ride 2023 | Stage 4 | Standard on Road to Ruins in Watopiaに参加。60位〜70位くらいの流れで走る。ジャングルサーキットはアウターで回せるくらいの斜度なので良い感じ。今日は意外と体調良かった。
ストラバデータ
https://strava.app.link/IcA5RzVtaEb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/10/25/220000
