sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

月曜日 AHDR Bacon Rolls (B) 60分

4時起床。4時50分からAHDR Bacon Rolls (B)グループライド。2.5-3.0 w/kg

上限の3.0倍ぎりぎりを狙って走る。最後2分くらいだけ踏む。たぶん2番だけどズイフトパワー上では68位とか。おそらく時間制のライドはスタート位置からの距離が影響するのかもしれない。

前からスタートすると順位が悪くなる。まあレースではなくグループライドなので関係ないけど。

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牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/09/28/220000