火曜日

回復レベルでローラー75分。
平均心拍数 114 bpm
最大心拍数 150 bpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 91 rpm
最大ｹｲﾃﾞﾝｽ 143 rpm
平均負荷 128 ﾜｯﾄ
最大負荷 378 ﾜｯﾄ
ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞｲﾝﾃﾞｯｸｽ平均 24 %
ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞｲﾝﾃﾞｯｸｽ上限 42 %
左右ﾊﾞﾗﾝｽの平均 L50 - 50R 左 - 右