霧雨でしたが、水たまりができるほどではないので朝練に出ました。 ラップ 6:09 5:32 5:17 5:15 5:18 5:13 平均心拍 118 142 148 154 153 162 平均出力 143 167 180 175 167 177 6周のタイム32分46秒 6周の平均負荷 168ワット 平均時速35．0km／h 平均ケイデ…