2006-04-01から1日間の記事一覧
今日も36周周回練習でした。ついに36周でも35km/hに到達しました。距離114.4km 3時間16分 平均心拍数 156 bpm 最大心拍数 188 bpm 平均速度 35.0 km/h 平均ケイデンス 94 rpm 平均負荷 177ワット ラップタイム、写真はフォトアルバムにあります。 http://pho…
sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記
須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト
