3時50分起床。4時30分からGroup Ride: Innovation Multisport – Midweek Recovery Double Draft Event on Neon Flats in Makuri Islandsに参加。45分回してからロンドンレースへ。
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5時20分からRace: 3R Racing (C) on Classique in Londonに参加。全カテゴリー混走。スタートから10分で遅れた。しばらく走っていたらCの集団が来たので乗る。最終周は抜け出しを図るもあまり踏めなかった。177w 3.3倍
ストラバデータ
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同じ3.3倍でも7倍近くを繰り返し出せればAの先頭集団に入れるようだ。
今日も山武市まで出張
牛日記
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