４時起床。4時30分からGroup Ride: Innovation Multisport – Midweek Recovery Double Draft Event (D) on Watopia's Waistband in Watopiaに参加。ツールドズイフト前にアップとして回した。 ストラバデータ https://strava.app.link/EQbqoN0Jvwb 5時からは…
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