金曜日 JETTベースライド

3時50分起床。4時38分から Zwift - JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)に参加。今日もぎりぎり。完走しただけ。平均173w 3.3倍

ストラバデータ

https://strava.app.link/iBQ1RwVGBmb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/01/07/220000