3時50分起床。4時35分から Zwift - JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)に参加。祝日だけど朝から雪。なんか疲れて踏めないので、なるべく集団の中で。166w 3.1倍。
ストラバデータ
https://strava.app.link/eZclc2ROxnb
牛日記
3時50分起床。4時35分から Zwift - JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)に参加。祝日だけど朝から雪。なんか疲れて踏めないので、なるべく集団の中で。166w 3.1倍。
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