4時20分起床。5時05分から Zwift - JETT Endurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (B)に参加。タイタングローブを5周。タイタンKOMは毎回フリー。最後はゴールまでの10キロフリー。KOMで遅れて101位でゴール。平均165w 3.1倍
ストラバデータ
https://strava.app.link/voptdy97Emb
練習のあとはシクロクロス 千葉の観戦に。
ちばけいりんのピスト6も観てきた。
帰りは成田から歩く。トータルで10キロくらいあるいたはず。
スマホの万歩計から。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/01/09/220000
