3時50分起床。4時30分から
JETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C)に参加。30分のウォームアップライド。20分くらいしたら脚回ってきた。15分後にレース。ストラバデータ
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5時15分からJETT ZWIFT Morning Race (B)に参加。フランスCasse Pattesを2周レース。スタート位置が悪く最初から遅れる。6時過ぎたので1周でやめた。
ストラバデータ
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牛日記
