sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

3時50分起床。インターバルやろうと予定していたがやめた。グループライドで速めに流す。60分。グループライド終了後もそのまま続けて30分の合計90分で今日はおしまい。
Team Velos - Social Sprint Series (D)

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