3時50分起床。インターバルやろうと予定していたがやめた。グループライドで速めに流す。60分。グループライド終了後もそのまま続けて30分の合計90分で今日はおしまい。Team Velos - Social Sprint Series (D) ストラバデータ https://strava.app.link/IhjnY…