3時55分起床。4時45分からTBR60分グループライド。
2.0設定。なるべく回してリカバリー的に。ちょっとペースが遅すぎてうまく合わせられなかった。
ストラバデータ
https://strava.app.link/G0nmkSmDjgb
牛日記
3時55分起床。4時45分からTBR60分グループライド。
2.0設定。なるべく回してリカバリー的に。ちょっとペースが遅すぎてうまく合わせられなかった。
ストラバデータ
https://strava.app.link/G0nmkSmDjgb
牛日記