2021-10-04から1日間の記事一覧
3時40分起床。4時15分からTFCグループライド。リカバリー的に乗る。ファンフラットを60分。最後半周の2.5キロほどを軽く踏んで終わり。感触は良いけど眠いので今日は終わり。ストラバデータhttps://strava.app.link/1NbGTQBV3jb牛日記https://rockmutsumi.ha…
3時40分起床。4時15分からTFCグループライド。リカバリー的に乗る。ファンフラットを60分。最後半周の2.5キロほどを軽く踏んで終わり。感触は良いけど眠いので今日は終わり。ストラバデータhttps://strava.app.link/1NbGTQBV3jb牛日記https://rockmutsumi.ha…