4時起床。4時35分からロンドンコースでグループライド30分。1.0-1.5設定なのでインナーで回しておく。アベレージで120回転とかになるとうまく回らない。このあたりも時々やらないと。15分後にレース。
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5時15分からロンドンレース。混走なのでAでエントリーしてみた。エスワークスと909で走る。最後まで残れて16位。4.2倍なので底辺Aか。
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牛日記
