火曜日 39日目

遅番出勤の前にローラー100分。
アップをしつつ、30分くらいかけてTTハンドルを微調整しながら。
150ワット〜170ワットくらいで1時間くらい。
平均155ワット。
終了まぎわにフリーズしてデータがなくなりました。