今日は朝走る。今期15回目のランニング。 オーバーペースにならないように1キロ6分ペースで。 41分45秒。アップルウォッチで心拍見ていたがうまく取れなかった。
朝食後、サイクルハウスkenさんのイベントへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/EMltfwYfJpb
イベントの動画
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/05/03/220000
今日は朝走る。今期15回目のランニング。 オーバーペースにならないように1キロ6分ペースで。 41分45秒。アップルウォッチで心拍見ていたがうまく取れなかった。
朝食後、サイクルハウスkenさんのイベントへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/EMltfwYfJpb
イベントの動画
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/05/03/220000