今日は朝走る。今期15回目のランニング。 オーバーペースにならないように1キロ6分ペースで。 41分45秒。アップルウォッチで心拍見ていたがうまく取れなかった。 朝食後、サイクルハウスkenさんのイベントへ。 ストラバデータ https://strava.app.link/EMltf…
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