4時30分起床。5時06分からJETT Endurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (C) on 2022 Gran Fondo in Watopiaに参加。2時間ちょっと乗ってボルケーノKOM登り、下り流して残り20キロでやめた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/1d5YPo2XEpb
天気悪くなる前にランニング 今期14回目 6.5キロ 37分04秒
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/05/01/220000
